Consumul de brânză în exces ascunde riscuri uriașe pentru sănătate
Dieteticianul Angel Luk, citat de Delish, subliniază că beneficiile nutriționale ale brânzei variază în funcție de tipul acesteia. Unele varietăți, precum mozzarella și brânza cu mucegai, conțin culturi vii care pot îmbunătăți flora intestinală. Cu toate acestea, experții avertizează asupra câtorva aspecte importante. Densitate calorică ridicată: O singură porție de brânză tare poate conține aproximativ […]