Mâinile crăpate iarna: trucul cu vaselina și mănușile de bumbac peste noapte, recomandat de dermatologi

Dimineața, mâinile sunt vizibil mai moi. Iată cum se face corect și ce alte obiceiuri te ajută să-ți protejezi mâinile toată iarna.

Mâinile sunt de obicei primul loc unde se vede pielea uscată, notează Academia Americană de Dermatologie. Iarna, problema se agravează: aerul rece de afară și cel uscat din casele încălzite trag umezeala din piele, iar spălatul des pe mâini, mai ales în sezonul de viroze, îndepărtează uleiurile naturale ale pielii. Rezultatul: piele aspră, care se cojește, crapă și, uneori, sângerează.

Trucul de seară: vaselină și mănuși de bumbac

Una dintre cele mai eficiente metode pentru mâinile foarte uscate se aplică seara, înainte de culcare. Medicul dermatolog Robin Ashinoff, de la Centrul Medical Universitar Hackensack din SUA, spune că le recomandă uneori pacienților cu mâinile și picioarele foarte uscate să aplice vaselină pe zonele afectate seara și să doarmă cu mănuși sau șosete de bumbac.

Cum se face:

• Spală-ți mâinile cu apă călduță și un săpun blând.
• Șterge-le ușor cu prosopul, fără să le freci.
• Aplică un strat gros de vaselină pe mâini, insistând pe zonele crăpate și pe degete.
• Pune o pereche de mănuși curate de bumbac. Le găsești în farmacii.
• Dimineața, scoate mănușile și spală-ți mâinile.

Mănușile au două roluri: țin vaselina pe piele toată noaptea, ca aceasta să-și facă efectul, și protejează așternuturile.

Clinica Mayo recomandă aceeași metodă pentru vârfurile degetelor crăpate și dureroase: o cremă mai grasă, pe bază de uleiuri, sau vaselină, aplicată seara, acoperită cu mănuși de bumbac sau cu un tifon prins cu bandă adezivă.

De ce funcționează vaselina

Vaselina formează un strat protector peste piele, care împiedică evaporarea apei. Dermatologii recomandă, pentru pielea foarte uscată, unguentele și cremele în locul loțiunilor, mai subțiri, pentru că acestea hidratează mai bine.

Ce faci peste zi

• Hidratează-ți mâinile după fiecare spălare. Academia Americană de Dermatologie recomandă o cremă de mâini care nu lasă urme grase, pe care să o porți cu tine. Clinica Mayo adaugă că e bine ca crema să fie aplicată cât mâinile sunt încă ușor umede.
• Folosește un săpun blând, nu unul care usucă pielea, și clătește bine.
• Spală vasele cu mănuși. Apa fierbinte și detergenții usucă pielea mâinilor. Poartă mănuși și când folosești produse de curățenie.
• Poartă mănuși afară, pe frig și pe vânt.
• Evită apa foarte fierbinte, care îndepărtează uleiurile naturale ale pielii.

Ce faci cu crăpăturile adânci

Pentru crăpăturile dureroase de la vârful degetelor, Clinica Mayo recomandă sigilarea lor cu un plasture lichid, care le ține închise și le ajută să se vindece.

Când să mergi la medic

Dacă, după câteva săptămâni de îngrijire, mâinile nu își revin, dacă crăpăturile sângerează des, se înroșesc, se umflă sau apar semne de infecție, mergi la un medic dermatolog. Pielea foarte uscată poate avea nevoie de o cremă sau un unguent cu rețetă, potrivit Academiei Americane de Dermatologie. Uneori, mâinile uscate și crăpate pot fi și un semn de eczemă.